Encuentra consejos prácticos y reflexiones profundas sobre la vida, las relaciones y los límites
Si buscas mejorar tus relaciones y fortalecer tu bienestar emocional, aquí te comparto herramientas, información y estrategias para cuidar de ti y nutrir vínculos basados en la reciprocidad y el respeto.
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Cada inicio de año —o cada nuevo comienzo— aparece la misma escena: listas interminables de objetivos, promesas ambiciosas, exigencias elevadas y una sensación de que esta […]
Hay momentos —sobre todo al cerrar un año o atravesar etapas de cansancio emocional— en los que aparece una sensación persistente: “No avancé lo suficiente”, “Sigo […]
Hay una etapa en la relación donde casi todo parece fácil: la conquista. Queremos mostrar lo mejor de nosotros, sorprender, cuidar, enamorar. Invertimos energía, creatividad, presencia […]
Hay una idea muy instalada en nuestra cultura: la de que los cambios comienzan en enero. Como si el calendario tuviera que darnos permiso para empezar […]
A veces cuesta aceptar que el mal existe. Queremos creer que todo tiene una explicación, que las personas no hieren porque quieren, sino porque no saben […]
A medida que crecemos y evolucionamos emocionalmente, algo comienza a transformarse de manera silenciosa pero profunda: nuestras relaciones. Lo que antes nos unía a muchas personas […]